- Parechje pusizioni di presa si adattanu à diverse dimensioni di u corpu è lunghezze di e braccia
- Inizia u corpu in una ligera inclinazione in avanti, aumentendu u stiramentu musculare versu i dorsali è i trapezi
- U muvimentu di tirata alza u sedile mentre bascula u corpu in daretu imitendu un muvimentu naturale di tirata è evitendu una iperestensione periculosa di a parte bassa di a schiena.
- U muvimentu di l'eserciziu divergente sincronizatu seguita u schema di rotazione naturale di a spalla
- Cuscinettu di fissaggio di a coscia regulabile per u pivot